Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3



Hướng dẫn quấn băng keo thể thao đúng cách | Phòng Tránh Chấn Thương Bóng Đá #3

Với sự phát triển một cách chóng mặt của các sân bóng đá phong trào từ mặt cỏ nhân tạo đến mặt sân futsal thì cường độ chơi bóng của chúng ta cũng gia tăng theo. Đôi lúc sẽ có quá nhiều trận đấu trong một khoảng thời gian ngắn dẫn đến quá tải cho người chơi. Mà đã quá tải, ắt có chấn thương.

Khi chớm đau và dựa theo kinh nghiệm tự chẩn đoán được, các cầu thủ thường tự băng bó bằng những miếng băng keo.

Vậy tác dụng của băng keo thể thao này là gì và cách sử dụng băng keo thể thao ra sao? Chúng ta sẽ cùng tìm hiểu trong video này.

Theo dõi Subcribe MIỄN PHÍ kênh Troll Bóng Đá tại:

#trollbongda #ChấnThương #BăngKeoThểThao

Nguồn: https://safevn.net

Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/bong-da/

Article Categories:
Bóng Đá

Comments

  • Quấn vậy có bị thắt mạch máu hoại tử kh

    Tuyến Trần June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Quấn chặt vậy chắc thì chắc rồi nhưng chạy tê mẹ chân mất

    thành bùi June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • cái bằng vải có tốt hơn băng nano này không a

    Linh Vũ June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Chưa biết đii đá bóng hay là đi quấn băng keo nữa =))))

    Cường Trần June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Sân sport plus 😗

    Minh Mon June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • này là bó bột chứ quấn mẹ gì, máu có xuống được chân đâu mà đá với đấm

    dang quang toan June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Em sắp đá giải mà khi tập thì trượt chân té sưng mắt cá rồi h làm sao để nó hết nhanh nhất ạ còn 3 bữa nữa em đá rồi

    Phú Túc June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Ai để sỹ bên phải có gái phút 3:10 kkk😂

    BewD OF June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • A chỉ cách quấn để che phần da ở bàn chân ntn a

    Tân Pet Nhật June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Quấn trên quấn dưới chạy méo gì được, đá ko có cảm giác còn hạn chế sự linh hoạt của cơ, muốn không bị chấn thương thì phải cáo một chút, ham bóng ko trước thì muộn cho dù có quấn kỹ cỡ nào.

    Hưng Thịnh Official June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • quấn như ông này vừa tốn máu lại không lưu thông được quấn quá sai

    37-chu văn long June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Hướng dẫn mà éo nói tác dụng ,cơ chế ,ưu khuyết điểm ?!

    tan tran June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Có vdv chuyen nghiep nao bang như thế chưa?! Hãy nfhe tư vấn của bs the thao nghe ad?! Hoại tử chân hết

    tan tran June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Cho mình hỏi là quấn ở cổ tay mình thấy có chỗ ngta quấn vòng thứ nhất xong quấn vòng thứ 2 lùi xuống vòng thứ 3 cũng lùi xuống nữa còn a này quấn vòng 2 đè lên vòng 1 thì hai cách quấn này có đúng sai ko hay cái nào cx dc

    Sơn Hoàng June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Tuyển thủ băng keo

    Vuong Nguyen June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • NGU + NHIỆT TÌNH = PHÁ HOẠI

    Dương Hoàng phúc June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Băng keo này là băng keo gì vậy AD có bán ở tiệm thuốc ko ạ
    băng keo tên j ạ

    Huy Ngô June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Có cần quấn ngang cổ để đánh đầu cho mạnh ko a, chứ thấy a chỉ quấn tào lao quá :))

    Võ Tấn Hiếu June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Quấn thế chùn chân máu kh lưu thông cho hỏi a quấn để làm màu hay để đá vậy?

    L.Đ Tùng June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Quấn này máu lưu thông kiểu gì

    Lìn Trâu June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Dùng băng dính á phải k ae miền bắc

    Leo King June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Ae ơi khuỷu chân mình cứ bị cái vết thâm thâm ở đầng sau là sao nhỉ mik kị mãi ko hết

    Tuấn Vi Quốc June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • anh làm về quấn đau ngón chân khi đá móng đi anh

    Mr Zịt June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • lỏng cổ tay quấn bang thôi, chứ chơi thể thao mà siết vậy hại lắm chứ ko tốt đâu

    1 love June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Băng cổ tay xong đi tập calisthenic được ko nhỉ ae

    Anh Tuấn June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Video rất hay và bổ ích …mong anh ko ra video tiếp theo 😂😂😂

    Trung Kieu June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Chấn thương thì nghỉ mẹ đi .

    Văn Bình Trần June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Ad ơi em chơi cầu lông thì băng có giống vầy k ạ? Em thấy ông nội Kento quấn có 1 vòng thôi

    Huy AGamer June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • anh ơi cho em một cái anh

    Thao Ho June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Quấn khớp gối chặt v, sẽ dẫn đến sau thời gian chạy sẽ bị chuột rút và rất khó chịu, và a này cũng băng sai cách r

    Hòa Trương Văn June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • hay bổ ích lắm ạ

    Huu June 17, 2020 6:59 pm Reply
  • Quấn cho cố mà đá như dở như hạch thì người ta chửi là làm màu.

    Long Tran June 17, 2020 6:59 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *