Chấn thương khớp vai và 4 bước để khắc phục đau cơ vai – ATHLEAN-X™ Gym workout



Nếu bạn cảm thấy đau khi tập vai hoặc bất kỳ bài tập nào mà bạn phải giơ tay lên trên đầu thì Video này dành cho bạn.

Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bước đơn giản để khắc phục cơn đau vai này mãi mãi:
Chìa khóa của phương pháp này là nó tuân theo chuỗi chuyển động của cơ thể và sau khi thực hiên xong bạn sẽ thoải mái tập luyện những bài tập vai yêu thích của mình.
——————
—➖ Vũ Hải ➖—
𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐄𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐓
——————
➖ Facebook: – Chia sẻ kiến thức Marketing ngành Fitness – Tư vấn marketing cho phòng tập
➖ Blog : – Review giới thiệu các cuốn sách , ebook hay về thể hình
➖ Twitter:
➖ Google Plus :
➖ Pinterest:
➖ Instagram:

Nguồn: https://safevn.net

Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/yoga/

Article Categories:
Yoga

Comments

  • Nếu phần nào dịch chưa đúng thì các bạn hãy comment để giúp mình hoàn thiện hơn nhé.

    CÓ YÊU CẦU SUB VIDEO CÁC BẠN CỨ COMMENT Ở DƯỚI ⬇️⬇️⬇️

    Fitness Marketing Expert June 15, 2020 1:42 am Reply
  • Mình đánh bóng chuyền tay khởi động mạnh nên đâu

    Fan toàn tây chộm gà hàng xóm June 15, 2020 1:42 am Reply
  • mình bị đau vai, nghỉ tập 1 tháng nay mà ko hết, có cách nào ko ạ

    Lưu Hoàng Nam June 15, 2020 1:42 am Reply
  • rất cám ơn vì đã dịch những clip từ ATHLEAN-X

    OverWatchTvShow June 15, 2020 1:42 am Reply
  • anh ơi sub thêm nhiều video bụng 6 múi với ngực trên với chân nhé anh 🙂

    Trung Thành June 15, 2020 1:42 am Reply
  • Cám ơn ad, rất bổ ích cho mình

    cà lơ phất phơ June 15, 2020 1:42 am Reply
  • like

    Truyền Nguyễn June 15, 2020 1:42 am Reply
  • video rất hữu ích, cám ơn ad đã sub. (y)

    Jie gnoL June 15, 2020 1:42 am Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *