Chấn thương khớp vai và 4 bước để khắc phục đau cơ vai – ATHLEAN-X™ Gym workout

Nếu bạn cảm thấy đau khi tập vai hoặc bất kỳ bài tập nào mà bạn phải giơ tay lên trên đầu thì Video này dành cho bạn.

Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bước đơn giản để khắc phục cơn đau vai này mãi mãi:
Chìa khóa của phương pháp này là nó tuân theo chuỗi chuyển động của cơ thể và sau khi thực hiên xong bạn sẽ thoải mái tập luyện những bài tập vai yêu thích của mình.
——————
—➖ Vũ Hải ➖—
𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐌𝐀𝐑𝐊𝐄𝐓𝐈𝐍𝐆 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐓
——————
➖ Facebook: – Chia sẻ kiến thức Marketing ngành Fitness – Tư vấn marketing cho phòng tập
➖ Blog : – Review giới thiệu các cuốn sách , ebook hay về thể hình
➖ Twitter:
➖ Google Plus :
➖ Pinterest:
➖ Instagram:

Nguồn: https://safevn.net

Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/yoga/