Duy Nguyễn Vlog 225: Những động tác tay hiệu quả khi bị chấn thương cổ tay, các tập luyện con chuột tốt nhất tại các phòng gym bình dân. Phòng tránh đau cổ tay khi tập tay là những vấn đề chính trong video hôm nay.
👉 Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://safevn.net
Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/yoga/
![[Guitar] Chuyển hợp âm sao cho nhanh?](https://i.ytimg.com/vi/-U1J897HUB4/maxresdefault.jpg)
![[HD] – Xử Lý Lan Rừng Trước Khi Ghép](https://i.ytimg.com/vi/THm7Ug6Gagw/maxresdefault.jpg)
![[hoccokhi] Hướng dẫn tải và cài đặt AutoCAD 2014 2015 2016 thành công 100% | Install AutoCAD](https://i.ytimg.com/vi/1FccVhP1FZY/maxresdefault.jpg)
![[ORIGAMI] Hướng Dẫn Gấp Ví Đựng Tiền Bằng Giấy Đơn Giản | Craft Paper | RXTN ORGM 18](https://i.ytimg.com/vi/CbIpT3YvF4I/maxresdefault.jpg)
![[ORIGAMI] Hướng Dẫn Gấp Ví Đựng Tiền Bằng Giấy Đơn Giản | RXTN ORGM 6](https://i.ytimg.com/vi/J_4xLnarc90/maxresdefault.jpg)
![[ORIGAMI] Hướng Dẫn Gấp Ví Đựng Tiền Cực Kì Đơn Giản | Craft Paper | RXTN DIY 131](https://i.ytimg.com/vi/RYvcDvgKp2o/maxresdefault.jpg)
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Hữu ích
Tạ BD
Cảm ơn anh nhìu nhờ video này e bit cách khắc phục r
Tuyệt vời
Mục đích tập tay
Qua ngày hôm sau vào toàn lưng => tay trước kh đau
tôi thích xem anh này
13 tuoi tap dc ko chú
Mini và bê đê
E cũng vậy nè anh. A cho e hỏi e bị đau cổ tay ngày nào cũng vậy rất khó chịu có phải do tập sai k anh. E đau cả bả vai nữa. Mặc dù ngày nào đy tập e cũng khởi động rất kỹ. E nghĩ lag do em tập sai nên đau cổ tay và bả vai
tập thế nào để to khỏe cẳng tay vậy a?
Có " phát cuối cho người tình" luôn hã trời.
10: 30 cười sặc cơm luôn Duy ơi, pó tay.
Max hài luôn em, vừa hướng dẫn vừa hài khiến người xem không nhàm chán. Duyệt.
Chỗ anh Duy có bán cây gậy freeway không? Em tìm trên mạng mà không thể nào tìm được. Mong thể hình online trả lời nhanh nhất
Đag đau cổ tay trái. Rất đau.
Jon phục hồi sụn khớp này uống hằng ngày hay bữa nào tập nặng mới uống vậy a Duy , khớp của e nó cứ kêu lộp cộp á a tất cả các khớp luôn sinh hoạt hằng ngày k tập vẫn kêu cộp cộp
Jon phục hồi sụn khớp này uống hằng ngày hay bữa nào tập nặng mới uống vậy a Duy , khớp của e nó cứ kêu lộp cộp á a tất cả các khớp luôn sinh hoạt hằng ngày k tập vẫn kêu cộp cộp
Clip của A Duy hay bổ ít mà ít view là do phong cách a tự cao quá, dễ làm người xem nói chảnh.
Idol hay wa 😂😉
Anh chi em oi cho e hoi , sau moi lan chay bộ e tháy máy báo hơn 400calo thì đốt được khoảng bn mỡ ạ
Con dung cu hit dat ko ah
Trông anh nghiêm túc và tôn trọng số đông khán giả hơn khi trình bày so với trước rất nhiều. Sau này sẽ xem anh nhiều hơn. Good to go!
Hy vọng a lm video hướng dẫn ng mới.và lịch cả tuần để ng mới tập
800k 1 thg à
Nói gì thì nói anh Duy vẫn là idol của mình, kiến thức hay và sâu rộng
Anh duy làm clip giảm mỡ bụng dưới đi
Tướng em như chái hồ lô vậy đó
Bụng dưới bự chiều ngang chứ ko phệ
Châm ngôn clip này: đàn ông là phải khoai to súng khỏe đạn dược dồi dào… chuột phải 3C.. cao cong cứng😂😂😂👍👍
present carrying a complete package, Don't forget to come back, friend
Ko dãn cơ , tập trung co cơ :))
Xin cái link mua thanh đòn đi anh
Ya yâ :v
Gym phục vụ cuộc sống