Bác sĩ Paul D’Alfonso – Giám đốc Trung tâm Trị liệu thần kinh cột sống Maple Healthcare giải đáp thắc mắc của mọi người về vấn đề tư thế ngủ như thế nào là đúng? Tư thế nào tốt cho lưng hoặc có tác dụng giảm đau lưng?
Thực tế, tư thế ngủ rất để khó thay đổi vì đây không phải điều trí óc có thể kiểm soát được mà là do cơ thể tự động thực hiện.Tuy nhiên sau đây bác sĩ sẽ hướng dẫn một vài tư thế ngủ đúng, có thể giúp cải thiện tình trạng nhức mỏi mà các bạn đang gặp phải.
Xem tư liệu:
Nếu bạn đang gặp các vấn đề xương khớp, hãy liện hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn thêm:
+Maple Healthcare Quận 3: 107B Trương Định, P.6, Q3. ĐT: 08 39 300 498
+Maple Healthcare Quận 5: Số 10 Trần Phú, P.4, Q5. ĐT: 08.38 321 843
+ Maple Healthcare Quận 7: MD6 Nguyễn Lương Bằng, p.Tân Phú, Q7. ĐT: 08.54.100.100
Nguồn: https://safevn.net
Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/yoga/
![[Guitar] Chuyển hợp âm sao cho nhanh?](https://i.ytimg.com/vi/-U1J897HUB4/maxresdefault.jpg)
![[HD] – Xử Lý Lan Rừng Trước Khi Ghép](https://i.ytimg.com/vi/THm7Ug6Gagw/maxresdefault.jpg)
![[hoccokhi] Hướng dẫn tải và cài đặt AutoCAD 2014 2015 2016 thành công 100% | Install AutoCAD](https://i.ytimg.com/vi/1FccVhP1FZY/maxresdefault.jpg)
![[ORIGAMI] Hướng Dẫn Gấp Ví Đựng Tiền Bằng Giấy Đơn Giản | Craft Paper | RXTN ORGM 18](https://i.ytimg.com/vi/CbIpT3YvF4I/maxresdefault.jpg)
![[ORIGAMI] Hướng Dẫn Gấp Ví Đựng Tiền Bằng Giấy Đơn Giản | RXTN ORGM 6](https://i.ytimg.com/vi/J_4xLnarc90/maxresdefault.jpg)
![[ORIGAMI] Hướng Dẫn Gấp Ví Đựng Tiền Cực Kì Đơn Giản | Craft Paper | RXTN DIY 131](https://i.ytimg.com/vi/RYvcDvgKp2o/maxresdefault.jpg)
Người phụ nữ thành đạt
Mình nằm ngủ hnao cũng nằm thẳng xong sáng dậy là vẹo vọ; cách nao có thể khắc phục ạ
em có em bé nên sau mỏi đêm cho bé bú ngủ đôi lúc chỉ nằm nghiên 1 bên . sáng thức dậy lưng em như muốn cứng lại rất lâu em mới thấy bớt đau . như vậy khắc phụ thế nào ạ
vẹo cột sống ở người đã trưởng thành thì nó còn biến chứng k ạ
thank you so much for sharing
Thanks so much for sharing.