4 qui tắc Hít Thở trong Yoga để tập khoẻ, nhiều lợi ích | YOGA WITH BRIAN



4 qui tắc Hít Thở trong Yoga để tập khoẻ, nhiều lợi ích | YOGA WITH BRIAN

Áp dụng 4 Quy tắc Hít thở này khiến bạn đạt được nhiều lợi ích trong luyện tập Yoga.

Bí quyết để đạt được mục đích tối cao của Yoga chính là thông qua hơi thở. Hơi thở là cầu nối đến tâm trí, và khai mở năng lượng sống. Hãy cùng tìm hiểu Hơi thở đóng vai trò quan trọng như thế nào trong việc luyện tập Yoga.

Nếu bạn luyện tập đã lâu nhưng chưa có sự tiến bộ, và đang tự hỏi tại sao – hãy cải thiện hơi thở từ ngày hôm nay để cải thiện sự thay đổi nhé.

Để theo dõi những Video clip mới về chủ đề Yoga, Hơi thở và thiền định, hãy cùng nhấn Thích và Theo dõi để nhận được Thông báo mới về chủ đề này nhé.

Namaste,
YOGA WITH BRIAN

#hittho #yogachonguoimoi #thiendinh

Follow/ Theo dõi Brian tại:
Instagram:
Facebook:

Nguồn: https://safevn.net

Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/am-thuc/

Article Categories:
Ẩm Thực

Comments

  • Thầy hướng dẫn mà thầy chỉ nói.. K thực hành động tác cụ thể thì làm sau biết thở ntn là đúng và sai ah..

    Ly Thai June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • Rất hay cảm ơn bạn đã chia sẻ.chúc bạn thành công và gặp nhiều may mắn

    Thanh Viết June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • Em tìm mãi các cách thở mà không ra. Cảm ơn anh Brian đã hướng dẫn

    Best comment June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • Giáo Sư Lê Trung Cang https://youtu.be/64G8yKTyx2Q
    Luyện Thiền, Yoga, Thở Khí Công Bí Truyền.
    Esoteric Yoga Meditation, Power Breathing-ChiKong.

    Thiền Luận Tâm Linh Học June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • cho mình hỏi làm thế nào để biết đc, và đưa đc hơi thở vào đan điền bạn

    Thiên Lý Hoàng June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • Cảm ơn bạn!

    KHI CONG XIANGGONG June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • Khi tập asana cũng phình ngực lên sau đó phình bung lên ah

    Yoga Life June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • 😊👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

    Claudia Yoga Chandra & Hatha Vinyasa Yoga en Casa June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • <3

    Ryan Long Fitness June 21, 2020 7:24 pm Reply
  • Hít vào thì phình bụng hay hóp bụng v a????

    Mei Mei June 21, 2020 7:24 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *