3 phút giảm đau cổ vai gáy tại nhà

BÀI TẬP GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY 💪

Đau cổ vai gáy là tình trạng rất hay gặp ở bất kỳ đối tượng nào, nhưng phổ biến thường nhất là ở dân văn phòng, nguyên nhân đến từ thói quen ngồi nhiều, ít vận động, cúi đầu xem điện thoại, hoặc ngồi / nằm xem TV không đúng tư thế.
👉Hãy cùng Phòng khám ACC tìm hiểu những bài tập đơn giản hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà giúp phòng tránh những cơn đau nhức khó chịu vùng cổ qua đoạn clip ngắn sau, và đừng quên dù ở nhà trong mùa dịch vẫn không lơ là luyện tập để có một sức khỏe tốt đẩy lùi bệnh tật bạn nhé.
Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về cơ xương khớp, hãy để lại comment hoặc liên hệ ngay cho phòng khám ACC để được tư vấn chi tiết hơn.

———————————
THÔNG TIN LIÊN HỆ
1) TP. HCM – Quận 1
99 Nguyễn Du, P. Bến Thành, Q. 1
Tel: (028) 3939 3930
Hotline: +84 946 740 066
2) TP. HCM – Quận 5
133 Nguyễn Trãi, P. 2, Q. 5
Tel: (028) 3838 3900
Hotline: +84 941 970 909
3) Hà Nội
44 Nguyễn Du, Q.Hai Bà Trưng
Tel: (024) 3265 6888
Hotline: +84 965 688 828
4) Đà Nẵng
112 – 116 đường 2 tháng 9, Quận Hải Châu
Tel: (0236) 3878 880
Hotline: +84 911 660 252

Nguồn: https://safevn.net

Xem thêm bài viết khác: https://safevn.net/yoga/